5. června 2012

5. června 2012 v 19:30 |  Days
Snídaně : 2 plátky toustového chleba, jablko
Svačina: nic
Oběd: těstoviny, žampionová omáčka
Svačina: 1/2 tmavé bagetky, šunka
Večeře: 1/2 tmavé bagetky, šunka
Tekutiny: 1.5 l čaje
Pohyb: běh 4 km

Ahoj zlata moje ! :)
zjišťuju, že mi dělá hrozný problém pití.. :/.. Prostě dneska mi dělalo hroznej problém vypít 1.5 litru.. Pff..
Achjo.. škoda že to hubnutí nejde urychlit.. :D

Jak se daří Vám ? .. :)


 

4. června 2012

4. června 2012 v 21:15 |  Days
Snídaně : jablko
Svačina: nic
Oběd: pár brambor
Svačina: ledový salát, jablko
Večeře: tmavý toust (šunka, sýr, kečup)
Tekutiny: zelený čaj
Pohyb: běh 4 km

Ahoj krásky ! :)
Dneska u nás pršelo, tkaže sem se vydala běhat.. Nesmějte se :D.. Alspoň sem měla jistotu, že tam nikdo nebude.. a taky nebyl.. Uvidiíme jak bude zítra hlavně si musím vybrat dobrou dobu kdy nehcodí ven moc lidí no.. :/

Co u Vás holky ? Jak postupujete ? :)



3. června 2012

3. června 2012 v 22:21 |  Days
Snídaně : chléb se šunkou
Svačina: nic
Oběd: zeleninový salát, placka
Svačina: nic
Večeře: zeleninová polévka, jablko
Tekutiny: Koruní Lipový květ

Ahoj holky !
po nepříjemném zážitku z běhání kdy za mnou celou cestu jeli autem nějaký kluci a pak zastavili a šli za mnou... jsem se rozhodla že si pořídím běžecký pás.. z bazaru takže tak za dva tisíce.. musím jen teď počkat kdo mi odpoví na e-maily a mužu vesele běhat dál..
Snad se vám daří líp holky moje..

 


28. května

28. května 2012 v 21:33 |  Days
Ahoj krásky !

Dnešní jídleníček nemá cenu psát.. Sem nemocná, takže to byly prášky očas nějakes kus rohlíku..
Doufám že už mi zejtra bude dobře protože už mám na poště ty sounavací gatě takže chci jít běhat..

Co vy slečny ? Jak ste na tom ? :)


24. května

24. května 2012 v 20:28 |  Days
Snídaně : cornflakes s mlékem
Svačina: nic
Oběd: corflakes, zelenina, tmavé pečivo
Svačina: tmavé pečivo
Večeře: nic
Tekutiny: Rajec mateřídouška

Ahoj krásky !
Omlouvám se, že sem se tak dlouho neozvala ale zase nestíhám.. :/
Už mám konečně objednaný ty saunovací gatě na běhání.. :) Íhá.. ale zase mi nejde mp3 na běhání sakra !.. Musim to nějak vymyslet.. :D
Jinak o víkendu zase hrajeme.. překvapivě.. ale jen jeden zápas takže jedu do Brna jen odehrát zápas a pak máme s kámošema domluvenou akci u nás v zašívárně .. :) (Je to půda kterou sme zrekonstruovali a teď se tam budeme scházet :))
Joo na to už se těším.. :)

Jak to jde u Vás kočky ? Co plánujete na víkend ? :)





18. května

17. května 2012 v 22:29
Snídaně : nic
Svačina: nic
Oběd: čínské nudle
Svačina: tmavé pečivo, jablko
Večeře: tmavé pečivo, jablko
Tekutiny: voda

Ahoj kočky ! :)
Tak jak se máte ?.. Já nic moc.. hubnutí nejde a všechno je tak nějak na nic..
Zítra jedu zase hrát celý víkend do Brna.. nemám energii, nic se mi nechce.. Couž budu to muset nějak přežít..

Mějte se krásně krásky moje !


17. května

16. května 2012 v 19:45 |  Days
Snídaně : plátek tmavého toustového chleba
Svačina: nic
Oběd: maková buchta
Svačina: zelenina
Večeře: těstoviny
Tekutiny: voda

Ahoj holky !
včera sem se sem vůbec nedostala.. no.. ale.. co se týče běhu tak běhám jedině s odtučňovacím pásem :



Možná to někdo znáte.. no ale jelikož ho mám už straně dlouho.. tak je to na něm dost vidět.. :D Takže sem si rozhodla objednat něco podobného. A jelikož se snažím zhubnout především zadek, stehna a boky tak sem se rozhodla pro saunovací kraťase.. Bude to lepší protože budu hubnout více i zadek ;).. Mě teda tyhle pásy hodně pomáhají při běhu.. když je sundám tak ze mě přímo teče pot.. Takže tohle musím co nejdřív objednat ať můžu zase běhat.. :) CO si o tom myslíte Vy ?

14. května

14. května 2012 v 21:16 |  Days
Snídaně : bebe dobré ráno
Oběd: trocha guláše
Svačina: tmavý toust
Večeře: rizoto
Tekutiny: voda
Aktivita: nic

shit...

Ahoj kočky !
Vím.. hrůza.. Boože..
Včera sem se vrátila večer z Brna totálně rozlámaná ze zápasů.. takže sem dneska ani nešla běhat.. ALe od zítřka zase normálka každej den..
Jak to jde Vám krásky ?


11. května

11. května 2012 v 17:28
Ahoj holky!
Sem tady jenom na skok Vám říct že za chvilku odjíždím na víkend do Brna hrát.
Ozvu se v neděli :)

Držte se kočky ! :))

10. května

10. května 2012 v 19:14 |  Days
Snídaně : nic
Oběd: fit bageta
Svačina: 2 jablka
Večeře: tmavé pečivo
Tekutiny: mattoni, voda
Aktivita: nic

Pff.. bude to těžký se do toho zase dostávat.. :/
Jak si vedete vy kočky ?

Nejužasnější .. takhle potřebuju jednou vypadat.. tohle je naprosto dokonalý.. To tričko.. ty nohy.. dokonalost..

Kam dál