Duben 2012

Den dvacátý čtvrtý

23. dubna 2012 v 19:43 Days
Kočky,
dnešek nemá cenu ani rozepisovat.. měla sem toho hodně do školy, takže strest takže jídlo.. spráskala sem na co sem přišla.. Nic extra tučenýho ale opravdu hooodně hooodně jídla..
Snad mi zítra už vyjde ten půst, když sem to dneska tak pokazila ... ! ://
A to jedu 30. za tím klukem, o kterém sem Vám psala už dřív, na akci.. bože.. se tam přikoulím s takovouhle.. :/



Den dvacátý třetí

22. dubna 2012 v 16:34 Days
Snídaně : cornflakes s mlékem
Oběd: zleninový salát
Svačina: sezamová tyčinka
Večeře: zeleninový salát, tamvé pečivo
Tekutiny: zelený čaj, voda s citronem
Aktivita: běh

Ahoj slečny,
tak jak jste si užily víkend ? :)
Doufám že parádně.. :) Jak Vám to jde s hubnutím ? :)


Den dvacátý druhý

21. dubna 2012 v 21:02 Days
Snídaně : cornflakes s mlékem, jablko
Oběd: zapečné brambory
Svačina: tatranka
Večeře: trocha brambor, 2 tmavé tousty
Tekutiny: od včeho trochu
Aktivita: běh, chodí po obchodech

Achjo...
A s takovouhle chci hubnout ?.. haha...




Den dvacátý první

20. dubna 2012 v 18:14 Days
Snídaně : cornflakes s mlékem
Oběd: corn bageta (tmavá houska, vajíčka, nivová pomazánka, orkurka, šunka, sýrú
Svačina: 2 jablka
Večeře: cornflakes v mlékem
Tekutiny: zelený čaj, voda s citronem
Aktivita: běh

Ahoj kočky ! :))
Nějak se mi sekla váha.. pořád 75.. a nejde to dolůů :/ .. Nevím proč.. zezačaátku sem hubla vcelku rychle ale teď se to nějak seklo..
Jak to jde u Vás ? Nějaké plány na víkend ? :))


Den dvacátý

19. dubna 2012 v 21:10 Days
Snídaně : cornflakes s mlékem
Oběd: tmavá zeleninová bulka
Svačina: rajče, tmavé pečivo
Večeře: kooopec zeleninového salátu (jen nakrájená zelenina), tmavé pečivo
Tekutiny: mattoni, telený čaj
Aktivita: trénink

Ahoj zlata!
Nestíháááám.. teď sem dojela z Brna z tréninku :D..
Doufám že Vám to jde parádně, kočky ! :)


Den devatenáctý

18. dubna 2012 v 19:30 Days
Snídaně : plátek tmavého toustového chleba, plátek sýru
Oběd: těstovinový salát (těstoviny, paprika, okurka)
Svačina: Jablko, cherry rajčata
Večeře: zeleninový salát (okurka, rajčata, ledový salát), tmavé pečivo
Tekutiny: voda, zelený čaj
Aktivita: běh

Zdravím, dámy :)
Tak.. dneska mám radost ! .. I když sem zatím zhubla jen 3 kila potěšila mě věta od mé mámy.. "Nezhubla si nějak ?.. Ty kalhoty ti sou volný.." Zajímavý že já na sobě vidím jen pomalu vystupující klíční kosti.. jinak nějak nic.. :D.. Ale stejně to potěší.. :)
Jak to jde u Vás krásky ? :))





Den sedmnáctý a osmnáctý

17. dubna 2012 v 18:28 Days
Ahoj kočky ! :)
Omlouvám se že sem včera nenapsala, ale byla sem na návštěve u příbuzným a dojela sem večer a měla sem hrozně věcí do školy.. :/ .. Jinak jídelníček se mi moc nepovedl měla sem navíc perník a croissant. Takže nic moc.. a jídelníček za dnešek :

Snídaně : čaj
Oběd: 2 jablka
Svačina: jablko
Večeře: 2 tmavé bagetky, šunka
Tekutiny: voda, kafe, čaj
Aktivita: běh

Uhuhuu.. koonečně mi trošku začínají lézt klíční kosti ! :D
Jak to de u Vás krásky ? :)


Den šestnáctý

15. dubna 2012 v 20:13 Days
Snídaně : celozrný rohlík, šunka
Oběd: vařené brambory
Svačina: nic
Večeře: kousek obalovaného samálu, troška brambor
Tekutiny: voda, kafe, čaj
Aktivita: běh

Ahoj krásky ! :)
Pff jídelák dneska nic moc.. večeři sem docela vymňoukla :/.. Ale snad sem to vyběhala..
Jinak doufám že ste si užili víkend zlata.. Copak ste dělaly ?.. :)


Den patnáctý

14. dubna 2012 v 18:27 Days
Snídaně : musli s mlékem, jablko
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře: 2 jablka
Tekutiny: voda
Aktivita: běh

Ahoj krásky ! :))
Tak dneska sem byla běhat v pravý poledne.. To bylo dobrý, protože všichni obědvali takže nikdo nikde nebyl ! :D
Za chvilku valím fotit.. Copak máte v plánu Vy ? :)




Mila

13. dubna 2012 v 21:12 Other


Můj největší vzor ! .. největší motivace ! ..

Den čtrnáctý

13. dubna 2012 v 19:34 Days
Snídaně : čaj
Oběd: cherry rajčeta, tmavé pečivo
Svačina:jablko
Večeře: jabko, cherry rajčata
Tekutiny: čaj, voda s citronem
Aktivita: sklapovačky

Ahoj děvčátka :)
Dneska sem si musela dát jeden den oraz od běhání.. dám si jen sklapovačky, ale zítra už zase jdu běhat.. :)
Jinak na víkend mám domluvený jen baseball a focení jedné žonglérské skupiny.. :) Jak to jde u Vás kočky ? :)


Den třináctý

12. dubna 2012 v 17:14 Days
Snídaně : čaj
Oběd: salát (ledový salát plus cherry rajčata), bílé pečivo ://
Svačina: celozrný rohlík
Večeře: celorný rohlík, šunka
Tekutiny: čaj, voda s citronem
Aktivita: sklapovačky, běh

Dneska sem se nažrala jak bejt holky.. Uplně to cejtím v břichu.. mrzí mě to pečivo.. ale co se dá dělat.. vyběhám to dneska a zejtra to spravím ! :))
Co u vás děvčátka ? Nějaké plány na brzy přicházející víkend ? :))


Den dvanáctý

11. dubna 2012 v 19:25 Days
Snídaně : pomeranč
Oběd: tmavé pečivo, šunka
Svačina: nic
Večeře: půlka tmavé bagetky, šunka
Tekutiny: voda s citronem, dobrá voda hruška
Aktivita: sklapovačky, běh

Ale tak docela to jde.. dneska sem se ráno vážila a za těch 11 dní jsem zhubla 2 kila..
Musím na tom máknout.. No a bratr mi řekl že se svatba asi 28 konat nebude !.. Takže pojedu na turnaj se softballem.. :))
Jak to jde u Vás kočky ? :))




Den jedenáctý

10. dubna 2012 v 19:09 Days
Snídaně : nic
Oběd: treska
Svačina: nic
Večeře: tmavé pečivo, šunka
Tekutiny: voda s citronem, troška kofoly
Aktivita: sklapovačky, běh

Slečny.. tohle mě bejt půst.. nezvládla sem to.. ale jinak jídelníček docela ujde.. :)
Jinak dneska paráda.. dostala sem od zpěváka kapely, ve kteýr hraje ten kluk jak sem Vám říkala nabídku, jestli bych nechtěla bejt oficiálně jejich fotograf.. :) Paráda !
Jinak sem hrozně naspeedovaná do hubnutí.. prostě hrozně chci bejt hubená.. Potřebuju ! a vím že to dokážu ! .. Samozřejmě my všechny ! :) Jak si vydete vy kočky ? :))





Den desátý

9. dubna 2012 v 17:04 Days
Snídaně : čaj
Oběd: kuř. řízek, brambor :/
Svačina: tmavé pečivo, šunka
Večeře: 2 jablka
Tekutiny: voda s citronem, čaj
Aktivita: běh, sklapovačky

No nic slečny moje krásný hubený.. Zejtra jdu na očišťovací den.. tzn půst.. :) No a jinak :) Mám další motivaci :) Jak sem Vám říkala že sem furt někde lítala a proto sem nepsala, no tak sme byly o víkendu s Rockovým baru u nás ve městě. Potkala sme užasnýho kluka :) Kamarádka ho znala takže nás představila ale dost zvláštím způsobem :D Tacovala s tím a já sem opodál taky ploužila :) No a najednou "Tak se vyměníme!" a šup už sm tancovala s ním.. :D Myslím že sme se oba cejtili trapně.. :D No ale každopádně je hrozně užasnej.. :) Takže mám další motivaci PROČ HUBNOUT..protože si myslím že se uvidíme až zase za nějakej čas, takže nebylo by užasný kdyby až se uvidíme mě viděl uplně jinou ?.. a to krásně hubenou ?.. Myslím že ano :).. A já to dokážu ! My všechy to dokážeme !

Svatba ?!

8. dubna 2012 v 18:35
Holky !

Právě sem se dozvěděla něco, co mě fakt dostalo.
A to, že se můj brat bude ženit ! .. Svatba je naplánovaná na 28. dubna. Sakra..
Takže pro mě to znamená že do tý doby se musím pokusit jakkoliv shodit co nejvíc to půjde.
Potřebuju totiž nutně ! Tyhle šaty :



Bohužel s mýma velkýma bokama by to asi moc nedopadlo.. takže do 28. musím jakkoliv shodit co nejvíc to půjde !



Den šestý, sedmý, osmý a devátý

8. dubna 2012 v 14:01 Days
Ahoj holky !

Omlouvám se, že sem tak dlouhou dobu nenapsala.. Ale všechny tyhle dny jsem byla na baseballu a pak někde po nocích lítala venku.. Dnešním dnem zase normální psaní každý den :)

Jak si vedete slečny ? :)



Den pátý

4. dubna 2012 v 20:55 Days
Snídaně : čaj
Oběd: tmavé pečivo, čunka
Svačina: 2 ks tmavého pečiva s okurkou a rajčaty
Večeře: tmavé pečivo, orkurka
Tekutiny: voda, čaj

Když ono to tmavý pečivo je tak HROZNĚ DOBRÝ ! .. :/ :DD
Uhuhuu.. zejtra se du konečně mrknou na baseball ! :) Konečně začíná sezoona ! :)

Co Vy děvčátka ? Nějaké plány ? :)


Den čtvrtý

3. dubna 2012 v 20:10 Days
Snídaně : nic, nestihla sem :D
Oběd: zeleninový salát
Svačina: 2 ks tmavého pečiva, šunka
Večeře: nic
Tekutiny: voda, čaj

Tak alspoň sem si trochu vynahradila ten včerejšek..
Jak to jde u Vás slečny ? :)


Den třetí

2. dubna 2012 v 20:32 Days
Snídaně : jablko, čaj
Oběd: špagety.. :/ čaj
Svačina: pečivo
Večeře: ledový salát
Tekutiny: 0,75 l čaje, 2 litr vody

Aktivita 1.5 km rychlá chůze , 1.5 km běh

Děvčátka dneska sem totálně nezvládla Oběd a svačinu.. Oběd ?.. blbý školní jídelny ?.. A Svačina ? Ani nemuliv.. spráskala sem několik kusů bílího pečiva.. :// Bože !.. zejtra se to budu snažit redukovat jak jen to půjde.. :)

Jak se držíte vy slečny ? :)



Zbožňuju tuhle animaci !