Červen 2012

5. června 2012

5. června 2012 v 19:30 Days
Snídaně : 2 plátky toustového chleba, jablko
Svačina: nic
Oběd: těstoviny, žampionová omáčka
Svačina: 1/2 tmavé bagetky, šunka
Večeře: 1/2 tmavé bagetky, šunka
Tekutiny: 1.5 l čaje
Pohyb: běh 4 km

Ahoj zlata moje ! :)
zjišťuju, že mi dělá hrozný problém pití.. :/.. Prostě dneska mi dělalo hroznej problém vypít 1.5 litru.. Pff..
Achjo.. škoda že to hubnutí nejde urychlit.. :D

Jak se daří Vám ? .. :)



4. června 2012

4. června 2012 v 21:15 Days
Snídaně : jablko
Svačina: nic
Oběd: pár brambor
Svačina: ledový salát, jablko
Večeře: tmavý toust (šunka, sýr, kečup)
Tekutiny: zelený čaj
Pohyb: běh 4 km

Ahoj krásky ! :)
Dneska u nás pršelo, tkaže sem se vydala běhat.. Nesmějte se :D.. Alspoň sem měla jistotu, že tam nikdo nebude.. a taky nebyl.. Uvidiíme jak bude zítra hlavně si musím vybrat dobrou dobu kdy nehcodí ven moc lidí no.. :/

Co u Vás holky ? Jak postupujete ? :)



3. června 2012

3. června 2012 v 22:21 Days
Snídaně : chléb se šunkou
Svačina: nic
Oběd: zeleninový salát, placka
Svačina: nic
Večeře: zeleninová polévka, jablko
Tekutiny: Koruní Lipový květ

Ahoj holky !
po nepříjemném zážitku z běhání kdy za mnou celou cestu jeli autem nějaký kluci a pak zastavili a šli za mnou... jsem se rozhodla že si pořídím běžecký pás.. z bazaru takže tak za dva tisíce.. musím jen teď počkat kdo mi odpoví na e-maily a mužu vesele běhat dál..
Snad se vám daří líp holky moje..